راهکاری ساده برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون غرغره کرد.
شیرویه با بیان اینکه به طور کلی اصلاح سبک زندگی برای مواجهه با بیماری مسئله مهمی است، گفت: برای مقابله با بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا باید سیستم ایمنی بدن تقویت شود که برای ارتقای آن باید ورزش روزانه توسط افراد قطع نشود.
وی افزود: افراد نباید بیش از حد توانایی خود ورزش کنند؛ زیرا مطالعات نشان میدهند که این نوع ورزش سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد.
به گفته این متخصص طب سنتی ورزش قفسه سینه یا همان تنفس شکمی باعث تقویت عضلات پرده دیافراگم شده و احتمال درگیری ریوی بین مبتلایان به سرماخوردگی را کاهش میدهد.
شیرویه افزود: برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است افراد سوپ حاوی بلغور گندم، پیاز، زردچوبه، جعفری و هویج تهیه کنند و روزانه یک پیاله از این سوپ بخورند.
وی تأکید کرد: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون غرغره کنند.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برای به حداقل رسیدن مواجهه افراد با ویروس سرماخوردگی باید در اماکن عمومی مانند اتوبوس، مترو و فضاهای بسته از ماسک استفاده کرد.
پربیننده ترین
- ◄ همیار طبیعت از پرتگاه سقوط کرد؛حادثه تلخ در آتشسوزی ارتفاعات «ضرغامآباد»
- ◄ درخشش خیرهکننده کهگیلویه در جشنواره نوجوان خوارزمی / ۵۹ دانشآموز به مرحله کشوری رسیدند
- ◄ توزیع ارز اربعین در دو شعبه بانکی دهدشت ساماندهی شد
- ◄ اعلام زمان و مکان تشییع شهیدعلوی در کهگیلویه
- ◄ بخشدار جدید سوق معرفی شد
- ◄ مَندو» سینمای کهگیلویه را به آلمان میبرد
- ◄ هشدار فرماندار کهگیلویه به مدیران؛ کاظمیجو:صورتجلسه کافی نیست، محلهها را آباد کنید!
- ◄ بزرگداشت هفته نماز جمعه در دهدشت با اجرای ۲۰ برنامه فرهنگی و خدماتی
- ◄ تراژدی «بیخیالی» در قلب دهدشت؛ آیا شعبه ویژه قضایی مرهمی بر زخم حیاست؟
- ◄ بیمارستان دهدشت جزو ۱۴ بیمارستان برتر ایران
- ◄ هویت ملی و فرهنگی ایران، خار چشم استکبار است
- ◄ مادر شهید برسیاه به فرزند شهیدش پیوست+پیام تسلیت فرمانده سپاه کهگیلویه
- ◄ پیام فرمانده ناحیه مقاومت بسیج کهگیلویه به مناسبت شهادت سید فرشاد علوی
- ◄ وقتی هویت تاریخی، قربانی عطش دیدهشدن بلاگرها میشود
- ◄ استقبال باشکوه از پیکر «شهید علوی» در دهدشت+تصاویر
آخرین اخبار
- ◄ دیدار فرمانده سپاه ناحیه کهگیلویه با فرماندار / تأکید بر وحدت، توسعه عمرانی و تعامل سازنده برای خدمت به مردم
- ◄ کلیپ | جذابیت و خلاقیت در تجمعات شبانه مرکز استان کهگیلویهوبویراحمد
- ◄ مدیران از فرصت کوتاه خدمت برای حل مشکلات مردم استفاده کنند
- ◄ یادواره شهدای کارمند در دهدشت برگزار شد
- ◄ شتاب خدماترسانی در سوق؛ از بهسازی معابر تا توسعه فضای سبز
- ◄ دولت برای جبران مشکلات مردم پای کار است
- ◄ برگزاری میز خدمت بهزیستی کهگیلویه به مناسبت هفته دولت
- ◄ توزیع ۲۰ هزار و ۱۲۰ کیسه کود شیمیایی در کهگیلویه؛ تأمین کود بدون مشکل ادامه دارد
- ◄ مسجد باید پایگاه عبادت، فرهنگ، تربیت و همدلی باشد
- ◄ زنجیره تأمین گوشت در کهگیلویه تقویت میشود
- ◄ وقتی هویت تاریخی، قربانی عطش دیدهشدن بلاگرها میشود
- ◄ کهگیلویه کجایِ نگاه مسئولان فرهنگی استان است؟
- ◄ بررسی میدانی وضعیت درمانی خانوادههای شهدا در شهرستان کهگیلویه
- ◄ آرامش ظاهری، بیسامانی پنهان!/کافههای زیرزمینی آتش زیر خاکستر در کهگیلویه
- ◄ آیین معارفه مدیرعامل شرکت صنایع پتروشیمی دهدشت برگزار شد