راهکاری ساده برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی
یک متخصص طب سنتی گفت: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون غرغره کرد.
شیرویه با بیان اینکه به طور کلی اصلاح سبک زندگی برای مواجهه با بیماری مسئله مهمی است، گفت: برای مقابله با بیماری سرماخوردگی یا آنفولانزا باید سیستم ایمنی بدن تقویت شود که برای ارتقای آن باید ورزش روزانه توسط افراد قطع نشود.
وی افزود: افراد نباید بیش از حد توانایی خود ورزش کنند؛ زیرا مطالعات نشان می‌دهند که این نوع ورزش سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد.
به گفته این متخصص طب سنتی ورزش قفسه سینه یا همان تنفس شکمی باعث تقویت عضلات پرده دیافراگم شده و احتمال درگیری ریوی بین مبتلایان به سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
شیرویه افزود: برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است افراد سوپ حاوی بلغور گندم، پیاز، زردچوبه، جعفری و هویج تهیه کنند و روزانه یک پیاله از این سوپ بخورند.
وی تأکید کرد: برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی باید هر روز بعد از بازگشت از بیرون غرغره کنند.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: برای به حداقل رسیدن مواجهه افراد با ویروس سرماخوردگی باید در اماکن عمومی مانند اتوبوس، مترو و فضا‌های بسته از ماسک استفاده کرد.
پربیننده ترین
- ◄ قتل یک جوان در روستای کلایه؛ ۵ متهم دستگیر شدند
- ◄ یک فوتی بر اثر برخورد صاعقه در کهگیلویه
- ◄ به یاد شهدای میناب و کوه‌سیاه صورت گرفت؛ مشق مهربانی جهادگران کهگیلویه در «پویش مهر»
- ◄ ابلاغ نرخ‌نامه رسمی لباس فرم مدارس در کهگیلویه
- ◄ آغاز المپیاد ورزشی بین مدرسه‌ای در کهگیلویه
- ◄ ورودی‌های سرفاریاب در آستانه آسفالت نهایی؛ اصلاح نقاط پرخطر ادامه دارد
- ◄ کالبدشکافی یک بن‌بست ۵ساله در مسکن ملی دهدشت
- ◄ آخرین تصمیمات برای تعیین تکلیف مسکن ۸۴۸واحدی دهدشت
- ◄ ۲۱ هزار و ۷۰۰ دانش‌آموز کهگیلویه راهی کلاس درس شدند
- ◄ برخورد بدون تعارف با زمین‌خواری در حریم دهدشت
- ◄ دهدشت، دومین ایستگاه جشنواره بزرگ شادی و نشاط جوانان و خانواده‌ها
- ◄ سکانداران اصناف دهدشت با اعتبارنامه منقضی شده!
- ◄ گروه‌های جهادی کهگیلویه تجلیل شدند
- ◄ تحول در پتروشیمی دهدشت؛ از تثبیت کمیته انتصابات تا استقرار تیم مدیریتی جدید
- ◄ شلیک شبانه به خانه رئیس تعزیرات کهگیلویه
آخرین اخبار
- ◄ منابع مسکن دهکهای یک تا چهار با همکاری ستاد اجرایی تقویت میشود
- ◄ بررسی پروژههای نهضت ملی مسکن دهدشت
- ◄ تکمیل سد سرپری۳۰۰ میلیارد تومان اعتبار نیاز دارد
- ◄ بازار طلا زیر ذرهبین پلیس فتا؛ معاملات طلا باید شفاف باشد
- ◄ تصویب ۱۴ فروردین به عنوان «روز حماسه و مقاومت کهگیلویه و بویراحمد» در شورای فرهنگ عمومی
- ◄ دستگیری ۱۱ نفر از عاملان تیراندازی در مراسم عروسی در کهگیلویه
- ◄ افتتاح حسینیه شهید ابوالفضل پیمان در دهدشت
- ◄ تشییع ۳ شهید گمنام دفاع مقدس در دهدشت
- ◄ سردار واهبیزاده: مسئولان از هرگونه باندبازی و جناحگرایی بپرهیزند
- ◄ در نشست انجمن کتابخانههای عمومی کهگیلویه مطرح شد؛ کتابخوانی با جلسهدرمانی رونق نمیگیرد؛ اقدام عملی میخواهد
- ◄ امام جمعه دهدشت: ملت ایران از آرمانهای شهدا عقبنشینی نمیکند
- ◄ سرقت از طلافروشی در یکی از پاساژهای دهدشت
- ◄ پدر شهید نصرت الله اتابک به فرزند شهیدش پیوست
- ◄ آخرین وضعیت محورهای مواصلاتی در کهگیلویهوبویراحمد
- ◄ برداشت گوجهفرنگی در ۸۰ هکتار از مراتع کهگیلویه